28 de julho de 2011

Novidades

Quinta-feira é tudo de bom - dia de nutri!
Uma notícia não tão boa: ela trocou a balança e deu diferença no peso - 1 kg a mais! Mas eu sei que emagreci, percebo nas roupas que estou podendo usar já.
E a dieta... hmmmm Mudou bastante!
Ficou assim: ainda me alimento de 2 em 2 horas, 120 a 150 ml. Posso comer frutas picadas, com ou sem iogurte. Continuo com os biscoitos molhados no leite e sucos de frutas. Agora, o melhor: para o almoço, arroz bem cozido (2cs) + carne moída com molho ou frango desfiado ou peixe ensopado (2cs) + purê de vegetais (2cs) + feijão batido (50ml) - 20-30min após o almoço, suco de limão, bergamota ou laranja. No jantar, a mesma refeição, sem o feijão. poso trocar a carne por 1/2 ovo cozido, mole.
Falei pra ela sobre minha necessidade de comida salgada, e ela disse q posso jantar duas vezes, sem problema.
Fiquei tão feliz com essa evolução!
Acabei de comer morango picado com iogurte. E já vou preparar a carne para o jantar.
Beijos!

26 de julho de 2011

Curiosidade!

Gente! Preciso saber de quem já operou: como foi com o doce? Sentiu algo?


Achei que teria muuuuita vontade de comer doces, mas isso não tá acontecendo. Tô sentindo falta é de comida de sal. Falta não, mas não me sinto saciada com 2 porções/dia. Vou conversar com a nutri sobre isso.
E o doce... não tô sentindo falta, mas estou curiosa pra saber como será.... Por isso, blogueiras, contem-me como foi!

2.6

Voltei pra casa! Foi bom, viu... Casa de mãe é bom, mas nada como a casinha da gente...
Antes disso, vamos falar do Alef: na sexta, como falei, levei ele ao shopping com uns amigos. Brincaram, lancharam e se divertiram... Depois, Mclanche Feliz pra ele, minha irmã e meu esposo... E eu? Sentada na mesa, olhando... Deu vontade, mas me superei, mais uma vez.
Antes do shopping tive consulta com dr. Hairton, ele queria me ver antes de viajar. Me receitou vitamina, 1cp/dia, e disse que exercícios só após 30 dias. Perguntei pra ele sobre a absorção do anticoncepcional e os cuidados que eu deveria ter. Ele disse que além da absorção não ser a mesma, há o risco de ingerir o anticoncepcional e vomitar, e que gravidez antes de 1 ano e meio, nem pensar. Por isso, consulta agendada com o gineco para essa semana.
No sábado foi o aniversário do Alef. Café na cama e muita bagunça. À noite, cachorro quente e um bolinho que eu e mamis fizemos pra ele, com flocos e confeti.
Ontem, meu aníver! 26 aninhos. Já havia preparado mini-pizzas e congelado. Assei para as visitas e servi um chazinho delicioso que mamãe faz. O pessoal comia pizza e eu minha sopinha.... hehehehe
Ah! E o mais gostoso de tudo: no domingo, já em casa, hora de se arrumar para ir à Igreja: consegui vestir uma calça que não servia mais! Que sensação gostosa! Fiquei feliz, feliz....
Agora, é enfrentar a rotina... Semana que vem o Alef já tem aula e na outra eu já volto a trabalhar... Preciso encontrar uma empregada, porque a minha adoeceu e desistiu de trabalhar. Vamos à luta!
Boa semana!!!

22 de julho de 2011

Dieta nova!

Ontem, como havia falado, tive retorno com a nutri. Perdi 4kg nessa semana! Fiquei beeem feliz!
Falei pra ela que cansei da sopinha... ehhehehe Aí ela me deu novas opções. Já posso comer papinha de bolacha com leite, mingau de maizena, e (o melhor) a sopa não precisa mais ser coada! Pode ser liquidificada ou  posso apenas esmagar os legumes. E se quiser, ainda posso pôr uma massinha cabelo de anjo bem cozidinha e comer. Não é demais? Ainda: não preciso mais coar os sucos e posso comer papinha de frutas (maçã ou pêra raspadas e mamão, morango ou manga esmagadinhos). Nossa, deu outra vida pra dieta! Falando em quantidades: devo aumentar a quantidade de líquidos até quinta-feira que vem para 150ml, as bolachas para a papinha são até 3 (o que eu aguentar) e as papinhas de frutas são de 2 a 3 colheres de sopa. 
Ontem mesmo já fiz papinha de bolacha e sopa nova, com massinha! Que delícia!
Amanhã é aniversário do meu príncipe! Não faremos festa. Ele vai com uns amiguinhos hoje ao shopping, em uma casa de jogos. E amanhã, faremos bolo surpresa (com flocos, que ele ama!) e cachorro quente no jantar...
E no domingo, acaba a mordomia! É dia de voltar pra casa e dar uma folga pra mamis...
Bom final de semana!

21 de julho de 2011

Superação

Ontem descobri que sou uma pessoa muito determinada!
Crianças em férias, resolvemos fazer cupcakes! Doces e salgados. Me prontifiquei a ajudar. As crianças puseram a mão na massa! Os doces eram coloridos, e cada um escolheu uma cor para tingir uma parte da massa. Para a cobertura: brigadeiro. Quem fez o brigadeiro? Euzinha! E sem dar uma provadinha sequer! Nossa, eu amo doce, leite condensado, chocolate, brigadeiro, mas não provei nadinha! Depois ainda recheei e cobri os cupcakes com o brigadeiro, e cada criança decorou o seu com confeitos. Hora de fazer os salgados. Maridão fez a massa, eu fiz a calabresa que iria de recheio e maninha arrumou o queijo. A mamãe fez um purê de batatas com creamcheese para a cobertura. A casa ficou com um cheirinho de queijo assado... Hmmmmm! Fiquei com muuuuuita vontade de comer os salgados! Amo queijo! Eles ficaram lindos! Mas, servi minha porção de iogurte e fui tomar na sala, enquanto a galera se deliciava com os cupcakes. Que superação!
Hoje tenho nutri. Balança aí vou eu! Tô doida pra me pesar! E a dieta será evoluída! Oba! Tô enjoada da sopa já.
Amanhã conto como foi!
Beijosssss

17 de julho de 2011

Dieta OK

A nova dieta está tranquilíssima! Chupar um bifinho todas as noites, muito bom! Tenho sentido um pouco de fome nos intervalos, mas nessa semana tenho que aumentar gradativamente o volume dos alimentos. Hoje já estou em 60ml. Mas, eis um problema: preciso tomar mais água!!! Passo o dia inteiro com uma garrafinha com água, tomando de gole em gole, mas ainda não consigo tomar sequer 1 litro ao longo do dia... Mas tô tentando, e eu chego lá!
Nesse findi, o filhote foi viajar com a vovó, ficamos só eu e o maridão. Passeamos um pouco, curtimos o calor, a cuva, depois o frio (sim, em Santa Maria é possível tudo isso em um só dia), fogo na lareira, filminho... Confesso que tive vontade de comer, afinal, sábado, né! Sempre é dia de fazer algo, comer algo diferente! Mas lembrei do meu alvo, de como quero ficar, e de tudo que pode me acontecer se eu der uma escorregada. 
Como diria uma amiga minha: firme na pegada! 
Boa semana!!

14 de julho de 2011

Nova etapa

Acabei de cegar do médico!
Tirei os pontos e o dreno... gente, sou muito sensível à dor, e como o dr disse: "o dreno gostou do teu corpo, ficou meio grudadinho"... só não chorei pra não fazer feio, mas doeu, viu... mas minha mãe, que já fez a cirurgia disse que com ela não doeu nadinha, depende de pessoa pra pessoa. Mas a sensação estranha de tirarem algo de dentro de você... Mas, mais uma etapa vencida! Comprei uma pomadinha para não ficar com quelóide nos pontos, porque em todas as outras cicatrizes que tenho, ficou muuuito feio!
Também fui na nutri. Ela achou muito bom eu não ter vomitado nem sentir enjôo. Só puxou minha orelha, por causa da água que não tenho conseguido tomar muito. Evoluiu minha dieta: agora me alimento a cada 2 hs, a sopa é batida e coada (antes era só o caldo, sem bater), e uma vez ao dia, posso chupar um bife! Gente, que maravilha! Sem falar no volume, que deve aumentar até 60ml (antes eram 30ml) até domingo, e até 90 ml até quinta, meu próximo retorno. Claro, que tudo isso, gradativamente, conforme eu conseguir, sem exageros!!!
Agora, falemos em números: a nutri me pesou dia 09/06: 111,4 kg. Depois disso, não me pesei mais. Minha mãe acha que aumentei antes da cirurgia, eu não sei... Mas no hospital, deviam ter me pesado, né... Não me pesaram... mas td bem. Hoje: 110,5 kg.  Ah, 1kg só? Sem stress! Tenho a vida inteira pra emagrecer! Isso agora é só uma questão de tempo. O negócio é eu continuar me comportando com a alimentação, pra não ficar sem nutrientes e nem ter vômito - continuo bebendo tudo bem devagar em goles pequenos. Na próxima semana, a nutri evolui minha dieta pra semi-pastosa. Que delícia!
Estou muito feliz. Não que o pós-operatório seja fácil, mas também não é tão difícil assim. Basta ter vontade e determinação, e pensar q o melhor ainda virá!
Ah! Sabe qual o conselho do dr hoje? "já pode dar uma caminhadinha no shopping, e ficar olhando as roupas que tu vai comprar daqui um tempo". Que delícia pensar nisso!

11 de julho de 2011

Em casa

Ontem, dei alta! Vim pra casa da mamis, para ser cuidada... \o/ Meu filhote fez até cartãozinho pra me esperar, muito amado!
Comidinha de mamãe é outra coisa, né... Caldinho de feijão, de frango... iogurte...
Até agora, nada de enjôos, nada de vômitos. Claro que estou sendo super comportada, tomando tudo em goles pequenos, espaçadamente, conforme orientação da nutri. Tem vezes que não consigo ingerir os 30 ml, e tem sido difícil tomar a água nos intervalos, porque a refeição me deixa super satisfeita.
Na quinta, volto ao médico para retirar os pontos e o dreno, e na sexta vou à nutri, para evolução da dieta...


Será que já terei perdido algum kg? Curiooooosaaa pelo resultado!


Agora vou lá, que já tá na hora de "comer" de novo.


Boa semana, e obrigado a todos que torceram, e ainda torcem, por mim!
Estou muito feliz!

9 de julho de 2011

Pós

A cirurgia foi ótima... A última vez que olhei para relógio no bloco cirúrgico, eram 16:40h... Depois, apaguei. voltei para o quarto às23:30h. Passei bem anoite, sem dor.
Na sexta, já dei jeito de levantar, tomar banho, dar uma caminhada.
Hoje, o Dr, liberou minha dieta. O almoço foi ótimo! Caldinho de frango. Sem enjoos!
Se ficar bem, talvez amanhã vá pra casa. \o/

7 de julho de 2011

Eu confio!

Temperatura próxima a 0º em SM!


Tudo pronto.
Jejum de 10h, sem maquiagem, sem joias...

Agora, é só esperar o maridão!
Hospital, lá vamos nós!

Ah! Consegui dormir, sim... e muito bem!


"Os que confiam no SENHOR serão como o monte de Sião, que não se abala, mas permanece para sempre." Sl 125:1

6 de julho de 2011

Dormir? Pra quê?

Cineminha com a família, tudo de bom!
Tudo certo pra amanhã.
Se vou dormir essa noite, ainda não sei... o friozinho na barriga tá graaaande!
Tô nervosa, admito! E ansiosa também...
Mas vamos lá!
Amanhã é o grande dia...
Na verdade, é só o início.
Boa noite!

A história...

Desde criança tive problemas com o peso. Fiz tratamentos, emagreci, engordei, emagreci, engordei, engordei mais um pouquinho... Durante a gravidez, aumentei muito de peso, e perdi quase tudo depois que o Alef nasceu. Mas foi só casar, que a balança virou minha inimiga nº 1! Casei há 6 anos, e nesse tempo aumentei em torno de 35kg. 
Não posso dizer que me sinto bem com esse peso, mas sempre tirei de letra as situações ruins, e aprendi a levar na brincadeira essas coisas, como ficar apertada na poltrona do cinema, com medo de sentar ans cadeiras frágeis do shopping ou até mesmo entalar na roleta do ônibus. 
A decisão em fazer a cirurgia, veio há alguns meses. Minha mãe fez há uns 4 anos, e sempre me inceitivou, mas eu não estava preparada. Quando achei que era hora, procurei o dr. Hairton Copetti, cirurgião da minha mãe, e fui até lá apenas para conversar, tirar algumas dúvidas. Segundo ele, essa é a melhor maneira de tomar a decisão, pois tomamos conhecimento dos riscos, das dificuldades, conversamos bastante. O que ainda me impedia de fazer a cirurgia, eram os custos altos (minha mãe precisou pagar um bocado, porque o plano cobriu parcialmente a cirurgia). Porém, descobri que meu plano cobre TOTAL! Pense em um pessoa feliz. Conversei mais uma vez com o cirurgião e disse que estava pronta, queria fazer o procedimento. Aí começou a maratona de preparação: US do abdome, exames de análises clínicas, endoscopia, cardiologista, psiquiatra, nutricionista, anestesista. Ufa! Muitos exames depois, voltei ao consultório do dr. Copetti, e marcamos a cirurgia - 01/07/2011. Faltava o convênio autorizar. O convênio autorizou! Fiquei até com dor de barriga quando soube! Feliz, nervosa, ansiosa... Não sei nem como descrever.
Os dias que antecederam o da data do procedimento, foram de muuuuita expectativa, organiza filho, marido, empregada, escola, trabalho... Fazer unha, arrumar cabelo, fazer malas. Marido nervoso, eu nervosa. Sono, eu não tinha mais (e olha que sou uma dorminhoca e tanto).
Chegou o dia: fui ao hospital e... meu médico estava doente! Cirurgia suspensa! Pense em uma pessoa frustada! Fiquei triste. Não queria que o médico fosse fazer a cirurgia doente, não. Claro que não, mas precisava reorganizar tudo, e o pior: ficar explicando que a cirurgia foi suspensa e blá, blá blá. 
Vamos lá, trabalhar de novo, vida normal, rotina normal.Ou quase, porque da faculdade já me dei férias! Ufa! pelo menos as noites livres...
Ontem, 05/07, a secretaria do dr. Copetti ligou, confirmando a nova data: 07/07, às 16:30h - AMANHÃ!
Pois bem... amanhã estraei lá! Decidi não criar muita expectativa dessa vez. Trabalho normal hoje, à noite cineminha com a família (vamos olhar Carros 2 em 3D, a pedido do Alef). À noite organizo as malas e o que mais for preciso. Vou com calma, tranquila (tentarei ao menos).
Trarei notícias assim que possível!

5 de julho de 2011

A finalidade

O objetivo desse blog não é publicizar e sair espalhando por aí o que está acontecendo comigo, mas registrar a maneira como está acontecendo... Afinal, com o tempo a gente vai esquecendo dos detalhes, e uma mudança tão importante, acredito eu, não deve ser esquecida.
Também, espero que esse espaço possa ajudar pessoas que querem fazer a cirurgia, assim como muitos blogs me ajudaram. O relato pessoal das "borboletas" é muito importante, porque costumam ser sinceros.


Em breve, começam os registros.